内衣质地不会直接影响健康，不过建议选择合适的文胸，这样对胸部保护都很有帮助。

防震：任何强度的运动都可以使女性胸部受震动，若运动时不穿运动文胸，胸部的震动容易造成乳房下垂。有研究显示，女性跑步1500米，乳房会摇动135米。女性胸部的剧烈摆动，可能会伤及乳房内的弹性纤维组织，经常性的剧烈摇摆，会使其受到永久性伤害，导致胸部松弛、下垂和变形。运动内衣能固定胸部免受震动影响。

吸汗：运动总要出汗，身体若排汗不畅，容易皮肤发炎，运动内衣的面料一般为高弹全棉质，有吸汗、透气、除湿、除臭功能。

方便运动：运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收束使乳房与身体形成整体，能避免胸部对运动的妨碍，便于肢体屈伸自如，运动起来身手矫健。

热爱跑步、弹跳等运动的女生，一定要穿运动文胸，它可以有效的减少乳房在运动中减少晃动，减少对乳房的冲击，同时还能吸汗，保持皮肤干爽。
 总之，选择合适的内衣在不同的场所穿，非常重要，为了自己的乳房健康，大家再买文胸的时候，一定要认准。