1、选适合自己胸部大小的内衣
　　
　　正处在发育期的女生在挑选内及时一定要挑选适合尺码的，因为乳房的发育期间内衣尺码也会随时有调整，过松的内衣会造成乳房松弛导致外扩等问题，过紧的内衣则会压制住乳房的发展，美胸姐在这里可以给大家普及下内衣尺码的知识：
　　
　　罩杯32A、B、C，下围尺码70；
　　
　　罩杯34A、B、C，下围尺码75；
　　
　　罩杯36A、B、C，下围尺码80；
　　
　　罩杯38A、B、C，下围尺码85；
　　
　　罩杯40A、B、C，下围尺码90......以此类推.
　　
　　2、力的内衣
　　
　　处在青春发育期的女生不像成熟的女性样需要挑选宽肩带省力减压的文胸，所以细肩带的内衣很适合这个年龄段的女生穿，没有太多的束缚，给身体以舒服有利的空间才更健康，除此之外，肩带弹性度也要够好，内衣要记得勤洗勤换。
　　
　　3、挑选轻薄透气性好的内衣
　　
　　轻薄是青春期年龄段挑选内衣的关键词，不会太厚，以防过早成为累赘，透气性、舒服度要好，挑选时可以仔细查看标签上注明的成份，纯棉的里料好的质量会让人穿上去像没有穿一样的感觉，让人不觉得有压迫感。
　　
　　4、挑选颜色较浅的内衣
　　
　　害羞也是女生在这个年龄段的的标签，在挑选内衣时可以多以浅色为主，外衣穿起来不透不印不暴露，舒适得体，浅色的内衣对于女孩儿们的接纳度也会更大些，这个时期更要积极做好自己的心理成长建设。
　　
　　5、挑选无钢圈内衣
　　
　　对处在成长发育期的少女来说挑选文胸最重要的一点就是无钢圈，记住！过早给孩子穿上带钢圈的内衣，这对于她们的成长来说是非常不利的，做家长的在选购内衣时一定要多给孩子留意，做好这方面的引导工作。